الرئيسية / أرشيف الوسم : من شكل بطنك يحدد الرجيم المناسب لك

أرشيف الوسم : من شكل بطنك يحدد الرجيم المناسب لك

من شكل بطنك يحدد الرجيم المناسب لك

. البطن المستدير هذا النوع من البطن، لا يُخزِّن الكثير من الدهون جرَّاء الطعام، بل يأتي نتيجة للامتناع عن ممارسة الرياضة أو أي نوع من أنواع الحركة الجسديَّة. وللتخلُّص من دهون البطن المستدير، ينبغي الإكثار من الحركة، مع اختيار الأطعمة الصحيَّة في الرجيم الغذائي، والتوقُّف عن تناول المأكولات الغنيَّة بالسكَّر، ...

أكمل القراءة »