الرئيسية / موضه عالميه / صحه ولياقه / متبل الشمندر للرجيم

متبل الشمندر للرجيم

وقت التحضير:

20 دقيقة

يكفي ل:

1 أشخاص

المقادير
– الشمندر : 100 غراماً (مسلوق)
– الطحينية : 75 غراماً
– عصير الليمون : 40 غراماً
– الثوم : 20 غراماً
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير

1. ضعي الشمندر المسلوق بوعاء الخلط.

2. أضيفي الطحينة مع عصير الليمون والثوم والملح واخلطي جميع المقادير جيداً، وهكذ يكون متبل الشمندر جاهزاً.

 

 

عن admin

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*